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2017年10月
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動きましょう!
「1日わずか30分の運動で、死亡するリスクが30%も減少する」と聞いたらどう思いま...
2017年10月25日
栄養療法
ビタミンDで糖尿病予防
糖尿病患者の平均寿命は10年以上も短いと言われています。このため糖尿病を予防...
2017年10月18日
食品類
食べる順番と食後血糖
新米の美味しい季節となりました。熱々のご飯を食べるときに、日本人としての幸せ...
2017年10月11日
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味噌の力
味噌と日本人との関係は切っても切れない深いものです。古くは縄文時代から味噌の...
2017年10月4日
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