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橈骨とは前腕の親指側にある骨で、高齢者が転倒し、手をついた際によく起きる骨折...

糖質制限食、高タンパク食など、健康になるための様々な食養生が唱えられています...

DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、副腎皮質から分泌されるステロイドホル...

新緑の季節となり、戸外での運動時間も増やしやすい陽気となりました。適度な運動...

血中ビタミンD濃度が低いと、毛髪が抜けやすくなるという研究報告があります。 こ...

メラトニンは、睡眠を誘導するホルモンとして知られており、サプリメントとしても...

亜鉛は９種ある必須ミネラルの一つです。その働きは細胞分裂の際に欠かすことので...

5-ALA（アミノレブリン酸）は、人体内で作られるアミノ酸の一種です。アミノ酸と言...

ビタミンB12は多くの細胞代謝に関与する必須栄養素の一つです。その欠乏は神経疾患...

リチウムは、電池の素材として知られていますが、人間の健康にとっても重要な働き...