ブログ– アンチエイジング情報　栄養医療情報　 –

9月1日に、新著がアチーブメント出版から発売されます。タイトルは『名医の食卓』...

ココナッツ（Cocos nucifera）は、果肉、水、ミルク、オイルといったすべての部位...

「サルコペニア」とは、加齢によって筋肉量が減少する状態のことで、転倒や寝たき...

人工関節の再手術（再置換術）を受ける人では、ビタミンD不足である割合が多いこと...

年をとると、筋肉が減ったり、筋力が弱くなったりする「サルコペニア」という状態...

CoQ10とは？ CoQ10（コエンザイムQ10）は、細胞のエネルギー産生に不可欠な成分で...

「紫外線は肌に悪い」「日焼けはできるだけ避けるべき」——そんな常識が広まってい...

生命の根源物質 5-ALAとは？ 5-ALA（5-アミノレブリン酸）は、地球上の生命に広く...

セレンの健康効果とは？ セレン（セレニウム）は、私たちの体に必要な必須ミネラル...

早春の訪れとともに、ホタルイカのシーズンが始まりました。新鮮なホタルイカは、...

ココアフラバノールとは、カカオ豆に含まれるポリフェノールの一種であり、強い抗...