ブログ– アンチエイジング情報　栄養医療情報　 –

9月1日に、新著がアチーブメント出版から発売されます。タイトルは『名医の食卓』...

近年、美容や健康に関心の高い方々の間で注目を集めている「アスタキサンチン」。...

2025年6月15日、日本抗加齢医学会総会で有害金属と健康障害というタイトルで講演を...

植物に含まれる「フィトステロール」が、心臓病や糖尿病を防ぐ？ 最近の研究で、野...

がん治療後、再発の不安や体力の低下に悩む方は少なくありません。しかし、そんな...

年齢を重ねること（加齢）は誰にも避けられませんが、年齢に伴う身体の衰え（老化...

年をとると太りやすくなる」とよく言われますが、実は中年期になると、私たちの体...

スマートフォンやパソコンを使う時間が増えた現代。つい長時間座りっぱなしで過ご...

脳の老化を防ぐには、「心肺フィットネス」がカギかもしれません 心肺フィットネス...

ココナッツ（Cocos nucifera）は、果肉、水、ミルク、オイルといったすべての部位...

「サルコペニア」とは、加齢によって筋肉量が減少する状態のことで、転倒や寝たき...