ブログ– アンチエイジング情報 栄養医療情報 –
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食品類
ナッツの健康効果
木の実(ナッツ)の健康効果については、広く知られるようになってきました。 クリ... -
食品類
カルシウムサプリの危険性
日本人には「カルシウム不足不安症」の方が多いようで、外来での会話にも「カルシ... -
未分類
喫煙の弊害
喫煙と骨格筋損傷との関係を調べた論文があります。 この論文は、米国軍人を対象に... -
食品類
アスリートとビタミンD
冬季オリンピックも終盤になりました。競技の種目が増えるだけでなく、各競技の記... -
食品類
リン(燐)と健康
リン(燐)を摂りすぎると、動脈硬化が進み、心臓疾患で死亡するリスクが40%以上も... -
食品類
お酒で認知症予防
酒は百薬の長と言いますが、これを裏付ける研究成果が報告されました。 脳には「Gl... -
未分類
歯周病と脳梗塞
歯周病の存在が、脳梗塞の発症リスクに大きく関連していることが、米国から報告さ... -
未分類
睡眠が脳を守る
睡眠が、アルツハイマー病の予防に繋がるという研究結果が報告されました。 米国の... -
食品類
アーモンドチョコで肥満者のLDL-Cが低下
もうすぐチョコレートが飛び交う季節となりますが、臨床研究の結果、アーモンドと... -
書籍
President 掲載記事から
謹賀新年 本年もよろしくお願いします。 1月6日発売のPresident誌 (p.68) に記...