運動– category –
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スポーツのメリット
ラグビーW杯で盛り上がっている日本です。私自身も、にわかラグビーファンというこ... -
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ストレス対策
「ストレス」という医学用語は1930年代にハンス・セリエによって提唱されたとされ... -
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HIITと認知機能
高強度インターバルトレーニング(High Intensity Interval Training;HIIT)という... -
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第14回キレーション治療セミナーより 2/2
今年で14回を迎えたキレーション治療セミナー応用編より、内容のダイジェスト、そ... -
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ウォーキングとストレッチ
日経Goodayの3連載も今回で終わりです。男性ホルモン、食事、そして3回目のテー... -
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運動は薬
サッカーのW杯も始まりした。大方の予想を覆した日本の勝利は、世界を驚かせたよう... -
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ストレッチで免疫力アップ
米国では1990年代から統合医療への関心が高まり、2000年に入ると様々な大学に統合... -
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ウォーキングで健康維持を
新緑の爽やかな季節になりました。 今夜は有楽町にある無印良品のショップにてセミ... -
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動きましょう!
「1日わずか30分の運動で、死亡するリスクが30%も減少する」と聞いたらどう思いま... -
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ゴルフで長生き
「ゴルファーは長生き」いう医学論文があります。これはスウェーデンに住む約30...
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