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心房細動は、成人の不整脈の中で最も多いものであり、重症化すると血栓形成から脳...

お梅雨も半ば、熟した梅の実を目にする季節となりました。青梅の実には、アミグダ...

「酒は百薬の長、過ぎたるは毒」適量がどこにあるのか、人それぞれで異なるため判...

DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、副腎皮質から分泌されるホルモンの一種...

新茶の季節になりました。たびたびお伝えしているように、緑茶には様々な健康効果...

腎機能を維持することは健康管理の上で最も重要なことですが、残念ながら腎機能を...

セレンは、微量必須ミネラルとして知られる重要な栄養素の一つです。その供給源は...

春分も過ぎて日照時間も長くなってきました。日光を浴びることは心身にとって大き...

このブログでも何度かコーヒーの持つ健康効果についてお伝えしてきましたが、反対...

脳の健康にとって欠かすことのできない栄養素として、アラキドン酸（ARA）とドコサ...