食品類– category –

春分も過ぎて日照時間も長くなってきました。日光を浴びることは心身にとって大き...

このブログでも何度かコーヒーの持つ健康効果についてお伝えしてきましたが、反対...

脳の健康にとって欠かすことのできない栄養素として、アラキドン酸（ARA）とドコサ...

今年の花粉飛散量は平年の４倍以上とも言われています。先日訪れた山梨県の山中は...

充分なマグネシウムを摂取することは、心臓血管疾患による死亡率を下げることが知...

エリスリトールは砂糖の代替品として多く利用されています。しかしこの人工甘味料...

キノコには様々な薬効成分が含まれています。中でも霊芝には免疫賦活化作用がある...

納豆に含まれるナットウキナーゼには、血栓溶解作用があることが知られていますが...

新型コロナ感染患者数や死者数も峠を越えようとしています。しかしこの時期は一年...

謹賀新年。　本年もよろしくお願い致します。2023年が始まりました。パンデミック...