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マルチビタミンミネラルで外傷予防
米国軍隊の基本訓練では、栄養不足の訓練生は外傷リスクが高いとされています。こ... -
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ビタミンDと脳の健康
ビタミンDは単なるビタミンではなく、その本質はステロイドホルモンの前駆体です。... -
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マグネシウムでストレス軽減
動物実験や臨床研究から、マグネシウムと高用量のビタミンB6がストレス軽減に対し... -
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抗酸化栄養素と加齢黄斑変性症
加齢黄斑変性症 (AMD: Age-related Macular Degeneration)はその治療が難しい眼科... -
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内臓脂肪を減らす栄養素とは
内臓脂肪の増加は、糖尿病、動脈硬化、高血圧、慢性炎症性疾患など、全身状態にと... -
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ビタミンD不足と橈骨骨折
橈骨とは前腕の親指側にある骨で、高齢者が転倒し、手をついた際によく起きる骨折... -
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ビタミンDで抜け毛予防
血中ビタミンD濃度が低いと、毛髪が抜けやすくなるという研究報告があります。 こ... -
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メラトニンとアスリート
メラトニンは、睡眠を誘導するホルモンとして知られており、サプリメントとしても... -
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亜鉛と糖尿病
亜鉛は9種ある必須ミネラルの一つです。その働きは細胞分裂の際に欠かすことので... -
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ビタミンB12で炎症予防
ビタミンB12は多くの細胞代謝に関与する必須栄養素の一つです。その欠乏は神経疾患...