生活習慣– category –
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日光浴の効能
「紫外線は肌に悪い」「日焼けはできるだけ避けるべき」——そんな常識が広まってい... -
ココアフラバノールの効果
ココアフラバノールとは、カカオ豆に含まれるポリフェノールの一種であり、強い抗... -
カリウムで血圧調整
中国で行われた大規模な研究により、塩の一部をカリウムに置き換えることで、脳卒... -
口腔内細菌と認知症
アポリポタンパクE4(APOE4)という遺伝型や、一酸化窒素(NO)の不足は、認知機能... -
年末年始の食養生
クリスマスから年始にかけては、注意を怠ると食生活が大きく乱れてしまう時期です... -
短時間運動で糖代謝改善
運動は2型糖尿病の治療、予防において重要な役割を果たすだけでなく、健康な人にお... -
食生活による前立腺がん対策
健康的な食事が低リスクの前立腺がんの進行を抑える可能性があることが報告されて... -
マグネシウムでストレス軽減
動物実験や臨床研究から、マグネシウムと高用量のビタミンB6がストレス軽減に対し... -
砂糖と細胞老化
砂糖の摂取が、中年女性の細胞老化にどのような影響を与えるのかという興味深い研... -
カフェインと健康
糖尿病、脳卒中、心筋梗塞のうち2つ以上の罹患歴がある場合、心代謝性疾患の多疾病...