生活習慣– category –

都市公園や緑地は、人間の生活にとって欠かすことのできないものです。暑さを和ら...

心房細動は、成人の不整脈の中で最も多いものであり、重症化すると血栓形成から脳...

お梅雨も半ば、熟した梅の実を目にする季節となりました。青梅の実には、アミグダ...

「酒は百薬の長、過ぎたるは毒」適量がどこにあるのか、人それぞれで異なるため判...

DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、副腎皮質から分泌されるホルモンの一種...

新茶の季節になりました。たびたびお伝えしているように、緑茶には様々な健康効果...

腎機能を維持することは健康管理の上で最も重要なことですが、残念ながら腎機能を...

セレンは、微量必須ミネラルとして知られる重要な栄養素の一つです。その供給源は...

メラトニンは睡眠を誘導するホルモンの一種ですが、その効能は、抗がん作用や抗酸...

外来でよく出る話題は、「どの程度歩けば良いでしょうか？」「毎日8000歩、歩かね...