生活習慣– category –
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生活習慣
短時間運動で糖代謝改善
運動は2型糖尿病の治療、予防において重要な役割を果たすだけでなく、健康な人にお... -
生活習慣
食生活による前立腺がん対策
健康的な食事が低リスクの前立腺がんの進行を抑える可能性があることが報告されて... -
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マグネシウムでストレス軽減
動物実験や臨床研究から、マグネシウムと高用量のビタミンB6がストレス軽減に対し... -
生活習慣
砂糖と細胞老化
砂糖の摂取が、中年女性の細胞老化にどのような影響を与えるのかという興味深い研... -
生活習慣
カフェインと健康
糖尿病、脳卒中、心筋梗塞のうち2つ以上の罹患歴がある場合、心代謝性疾患の多疾病... -
生活習慣
魚肉摂取と水銀汚染
魚を食べることのメリットは、陸上から得られる食品には含まれない栄養素、中でも... -
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炎暑対策 2024
猛烈な暑さが続いています。街に出ると毎日のように救急車のサイレンが聞こえます... -
生活習慣
緑茶の効用
緑茶には心血管疾患(CVD)の発症を予防する効果があることは知られていますが、過... -
生活習慣
内臓脂肪を減らす栄養素とは
内臓脂肪の増加は、糖尿病、動脈硬化、高血圧、慢性炎症性疾患など、全身状態にと... -
生活習慣
魚脂でフレイル予防
魚脂の健康効果については、こちらのブログでもたびたびご紹介していますが、最新...