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ホルモン補充療法
メラトニンとアスリート
メラトニンは、睡眠を誘導するホルモンとして知られており、サプリメントとしても広く使われています。メラトニンの働きには、睡眠誘導の他に、抗炎症作用、酸化ストレ… -
食品類
DHEAの健康効果
DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)は、副腎皮質から分泌されるホルモンの一種です。DHEAは、エストロゲンやテストステロンなどの他の性ホルモンの前駆体となる役割… -
生活習慣
メラトニンの効能
メラトニンは睡眠を誘導するホルモンの一種ですが、その効能は、抗がん作用や抗酸化作用など、睡眠を助ける働き以外にも様々なものが知られています。昨年発表された論… -
ホルモン補充療法
男性ホルモンレベルとCOVID-19
本日現在、COVID-19による人口比当たりの死亡者数と感染者数は、G7の中で日本がトップです。ワクチン接種率が最も高い国で、しかもマスク着用率も高い国なのになぜこう… -
栄養療法
治療薬としてのビタミンD
ビタミンDを十分補充している方では、COVID-19感染率が低いことは以前のブログでもご紹介しました。こうした研究はコホート研究と呼ばれるもので、わかりやすく言えば実… -
栄養療法
ビタミンDと男性ホルモン
ビタミンDの効用には、様々なものがありますが、意外と知られていないものに、男性ホルモンをサポートする働きがあります。急ですが、今晩8時から放送予定のWeb ライブ… -
ホルモン補充療法
ホルモン補充療法
アンチエイジング治療に欠かすことのできない領域がホルモン補充療法です。ホルモンには、様々な種類がありますが、健康を保つ上で極めて有用な働きをしています。しか… -
運動
ストレス対策
「ストレス」という医学用語は1930年代にハンス・セリエによって提唱されたとされています。外界からの物理的、化学的な刺激のほか、心理的な反応の一部もストレスホル… -
食品類
骨とタロイモ
ポリネシアの住民はタロイモが骨を強くすることを知っています。 タロイモの中には人間の体の中で DHEAと呼ばれるホルモンに変わる成分が含まれています。 DHEA(デヒド…